焼き鮭とたこ飯弁当

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きょうのお弁当

焼き鮭
かぼちゃの煮物
きんぴらごぼう
たこ飯





久しぶりの月曜鮭弁です。


ちょっといいお値段の甘塩鮭を
トースターで5分ほど
おまかせ焼きして

作りおきのかぼちゃの煮物と
きんぴらごぼうを詰めて。


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きょうのご飯はたこ飯です。
油揚げと一緒に炊きました。





きょうは、3週間に1回の通院日。
お弁当持参で行って来ます。


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診察後の点滴で寝てしまって
ぐーぐー言いませんように〜

自分のぐーで目が覚めた時の
はずかしさったら…(ᐥᐜᐥ)





今日も見に来てくださって
ありがとうございます。






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by delicasib | 2017-07-24 08:23 | お弁当・公長齋小菅 | Comments(4)
Commented by fufugohan at 2017-07-24 13:22
タコ飯に、鮭で、豪華なお弁当です(^_-)-☆
こんな素敵なお弁当持って、病院行ったら、
みんな寄って来そうですよ~
身体が、段々ポンコツ化して来てますが、
早いうちの修理で、元気な毎日を過ごしたいですね~
私も、毎日、あっちが、痛い~
ここが、痛いって、主人にもはや、相手にされなくなりました~
またか~ってね(^_-)-☆
元気で、居てこそ、御飯も、美味しいんですからね~(^^♪
暑い日が続いてますね、お互い健康管理に、気を付けましょう(^_-)-☆
Commented by 胡桃 at 2017-07-24 15:12 x
しぶさん、こんにちは!
暑い中、通院大変ですね。健康が第一です。
熱中症には気を付けてお戻り下さい!
「タコ飯」を見て思わず投稿させてもらいました。
「タコ飯」は作った事がありません。わが子の給食の試食会で刻んだタコ飯が美味しかった記憶があります。
よろしければレシピのご伝授をm(__)m
大葉、レモンやミニトマトを入れて丁寧に作られてます。全体の色合いが綺麗で売ってる様なお弁当です☆彡
Commented by delicasib at 2017-07-24 22:43
フーフごはんさんへ

お心遣いありがとうございます。
若い頃に過信しすぎて
今に至ってます(ノ_<)
元気でいてこそ、ご飯も美味しく
食べられる!
ホント、その通りですね(*^^*)
私は、今まさに実感しております
我慢したり、無理をせず
この夏をのりきりたいですね〜
お互いに、気をつけましょー!

Commented by delicasib at 2017-07-25 08:14
胡桃さんへ

お心遣いありがとうございます。

この時期のたこ美味しいですよね♪
我が家では、お米2合に
たこ150〜200g、油揚げ2分の1枚
醤油大さじ2、酒大さじ1
みりん小さじ1に、水加減は普通。
土鍋で炊いてます。
炊飯器でもOKです。
だしの素を小さじ2くらい入れて
濃いめの味付けも美味しいです。
たこは、炊いてるうちに
一回り小さくなるので
大きめに切ると良いですよ。
良かったら是非〜♪

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by しぶ
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Hello ♪
季節の食材を
取り入れながら

作り置きや
残り物を利用して

ほんの少し手間かけて

お弁当箱の
自由なスタイリングを
楽しんでいます♪


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