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手羽中のスパイシーカレー弁当
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今週もおつかれさま!

栄養のあるもの食べて
あったかくして

ココロとカラダを休めましょ


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今日のお弁当

手羽中のスパイシーカレー
かぼちゃのそぼろあん
ピーマンのツナ炒め
海苔入り卵焼き
おにぎり



元々 パプリカで味付けしてある
お肉屋さんの味付け手羽中を
ジュージュー焼いて

カレー粉と醤油 酒を足した
スパイシーなカレー焼きにしました

手羽中のスパイシーカレー弁当_c0270834_7541624.jpg

スパイシーな香りは
食欲をそそります♡



先日 カゴ弁に入れた
そぼろの残りを使って

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今日は かぼちゃそぼろあん



ピーマンと炒めたツナは
昨日のツナポテサラに使ったあまり

手羽中のスパイシーカレー弁当_c0270834_756142.jpg

オリーブ油で炒めて
塩コショウの味付けです



自家製葉わさびの醤油漬けと
梅干し 紫蘇のせ

手羽中のスパイシーカレー弁当_c0270834_7565656.jpg

おにぎり 3つ


今週最後のお弁当はこんな感じ〜



ちょっと前のルパン

今週はパチリ出来なくて
いつかの舌ベロ〜ン!

ノド 渇いてましてん

手羽中のスパイシーカレー弁当_c0270834_759163.jpg

ええ 週末過ごしてな♩



今日も見に来てくださって
ありがとうございます




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by delicasib | 2015-12-05 08:02 | お弁当・公長齋小菅
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毎日のお弁当と、作りおきなど。
by しぶ
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Hello ♪
季節の食材を
取り入れながら

作り置きや
残り物を利用して

ほんの少し手間かけて

お弁当箱の
自由なスタイリングを
楽しんでいます♪


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