 昨日 久しぶりのお弁当巡りで 数人の方が作ってらした 美味しそうなインゲンの肉巻き インゲンはごま和えの予定だったけど 急遽変更して ワタシも肉巻きにしました  今日のお弁当 インゲンの肉巻き 蓮根とほうれん草のソテー さつま芋のレモン煮 オムレツ風卵焼き インゲンの肉巻きは 鶏ささみを薄く伸ばし 茹でたインゲンを巻き巻き 衣をつけてフライにしたいとこですが 連休中に食べ過ぎ警報発令したので そこはぐっとガマンして (*´罒`*) さっと茹でた蓮根とほうれん草は 炒めて塩コショウプラス酒の味付けで  卵焼きはオムレツ風に焼きました シルバーウィークが終わって またすぐお休みですね みなさまステキな週末を♩ 今日も見に来てくださって ありがとうございます  応援クリック ありがとうございます♪
by delicasib
| 2015-09-25 07:16
| お弁当・公長齋小菅
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Hello ♪
季節の食材を
取り入れながら 作り置きや 残り物を利用して ほんの少し手間かけて お弁当箱の 自由なスタイリングを 楽しんでいます♪ Delicatusib 管理人 しぶ copyright (c) Delicatusib all rights reserved カテゴリ
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