今朝のお味噌汁 かぼちゃと舞茸 エノキ かぼちゃは 煮崩れないように 気を付けてたのに 余熱で一部 煮崩れてしまいました でも それがおつゆにとけて ほんのり甘いお味噌汁も また 美味しいものです 今朝は寒かったですねー この秋一番の寒さだったとか… 体調崩してないですか? 冬はゆっくりと近づいてます ウィルスなどに負けないよう 白血球などの細胞が いつも元気に働いてくれる 高い免疫力をつけるために まずは 冬に美味しいお野菜を たくさん食べましょ♩ 免疫力アップにつながる野菜 かぼちゃ 大根 ほうれん草 小松菜 きのこ類 山芋 玉ねぎ 長ネギ ニンニク 果物なら バナナ 柿 イチゴ 納豆 ヨーグルト チーズの発酵食品もgood! 口内炎 完治! やっとまともに 喋れるよになりました 病み上がりなので 今日もお弁当はお休み テヘッ そんなわけで 2014.8月のお弁当 いっときます! 8/12のお弁当 鷄手羽中のスパイシーカレー 切干し大根の煮物 かぼちゃサラダ とうもろこしご飯 8/11のお弁当野菜 天むす(茗荷 かぼちゃ 舞茸) 切干し大根の煮物 オクラのおひたし チドリの卵焼き 8/4のお弁当 自家製シュウマイ 茄子と小松菜の胡麻和え スイスチャードのおかか和え 卵サラダ 8/1のお弁当 アスパラ豚肉の生姜焼き いんげんと人参の胡麻和え さつま芋のレモン煮 見たよーのポチしていただけると とってもうれしいです よろしくね♪
by delicasib
| 2014-11-04 10:27
| お弁当・曲げわっぱ丸
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Hello ♪
季節の食材を
取り入れながら 作り置きや 残り物を利用して ほんの少し手間かけて お弁当箱の 自由なスタイリングを 楽しんでいます♪ Delicatusib 管理人 しぶ copyright (c) Delicatusib all rights reserved カテゴリ
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