●　ささみの梅しそロールカツ
●　さつま芋とミックスビーンズのサラダ
●　春雨サラダ
●　たまご焼き
●　グリーンリーフ･プチトマト
●　鮭フレーク･子持ち昆布


今日のお弁当は、ささみの梅しそロールカツですよ～♪

ささみを開いて、大葉と梅をのせ
クルクルと巻いたカツ。
かわいいけれど、目を回さないようにね(＠ω＠)ノ〝


さつま芋とミックスビーンズのサラダはバター味です。
レンチンしたおさつちゃんを、すぐにつぶしたら
熱いうちにバターを加えて、塩コショウ。
おさつとバターはよく合うので
ミックスビーンズの他、レーズンやリンゴで
作っても美味しいのだ(★b`゜З`*)b


今週もはじまりました。
がんばってまいりましょー!






参加しています＾＾