いんげんの肉巻き弁当
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暖かかったり、寒かったり

1日の中でも

気温差が大きい日が続きますね。


今朝も寒いけど

日中はそうでもなさそうだし

きょうは、強風注意報も出てます。


厚めのカーディガンを

着たり、脱いだり〜


こんな時は、体調を崩さないよう

気をつけなければなりません。




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きょうのお弁当

いんげんの肉巻き
かぼちゃの煮物
菜の花の辛子醤油和え
カニかまとネギの玉子焼き





いんげんを豚肉で巻き
塩コショーして焼いたら

お酒をふって
少し蒸し焼きにしました。

半分にカットして
ご飯の上に並べる♩


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玉子焼きを焼いた直後の
フライパンで
インゲンの肉巻きも焼いたので

フライパンに残ってた
玉子の焦げが、ついちゃったな。

一度使ったフライパンは
キッチンペーパーなどで
きちんと拭きとらなきゃダメだね。





サブのおかずは
レンチンで作ったかぼちゃの煮物と
菜の花の辛子醤油和え。


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火曜日の菜の花の和え物は
条件反射のわさび和えでしたが

きょうは、「辛子、辛子」と
じゅもんをとなえながらの
辛子和えでーふ。






今日も見に来てくださって
ありがとうございます。






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by delicasib | 2017-02-23 08:08 | お弁当・竹 | Comments(8)
Commented by slowlylifee at 2017-02-23 09:10
おはようございます。

菜の花が出回ってきましたね。
これが出回ると、春だな~って感じます。
菜の花と色とりどりの玉子焼き、ほんと、春って感じ♪(^◇^)
Commented by 母熊 at 2017-02-23 09:13 x
しぶさん、おはようございます!
先日インスタで「ブログ毎日更新中」とおっしゃっていたので、あれから毎日拝見しております。
大好きなしぶさんのお弁当をたくさんのおしゃべりとともに色んな角度から拝見できて大満足です。
これからも楽しみにしていますね!
Commented by mana at 2017-02-23 12:31 x

しぶさん こんにちは♪

この季節、三寒四温と言いますけど
今年はちょっと違いますね。
体調を崩さないように気を付けて下さいね。

インゲンの肉巻きも大好きです^^
野菜の肉巻きって美味しいですよね(*^^)


>PCと同じヘッダーになったのですね、
そうなんです(*´ω`*)
exciteのスタッフさんが実装してくれました^^♪

Commented by misya at 2017-02-23 20:56 x
しぶちゃん~こんばんは♪
↓のお弁当も美味しそうだった♪
ベビーホタテのしぐれ煮のフライ、良いね♪
やっぱり串刺しだよね(笑)
そして今日のお弁当さん♪
インゲンの肉巻きの可愛らしこと♪
菜の花・・今日手に取ったけど、まだお高くて我慢した(爆)
可愛いね、春待ち遠しいわ。
三寒四温かな?(^^
いつも有難う~感謝でいっぱい。
Commented by delicasib at 2017-02-24 19:55
mariさんへ

菜の花、価格もお手頃になって
これからは、たくさん食べれますね。
花が咲いてきたら
飾ってもかわいいですものね(#^.^#)

Commented by delicasib at 2017-02-24 19:59
母熊さんへ

わぁ、ブログへコメントありがとうございます!
感激〜(*'▽'*)
これからも、どうぞよろしくお願いします♪
母熊さんのフィードにも
またお邪魔させてくださいね〜♪

Commented by delicasib at 2017-02-24 20:03
manaさんへ

ジグザグ気温と、いうらしいですね〜
アレルギーもおこしやすいのだとか
気をつけねばなりません。
お心遣いありがとうございます(#^.^#)

野菜の肉巻き、美味しいですよね。
見ためも、良いし〜♪

Commented by delicasib at 2017-02-24 20:11
misyaさんへ

↓のお弁当も見てくださって
ありがとうございます♩
串刺し〜でしょ〜〜(〃ω〃)
見ためは、やっぱり重要〜♪

菜の花、こちらは
買えるお値段になってきました。
misyaさん地方の方が暖かいのに
意外です(・・)

こちらこそ〜、
お心遣いありがとうございます(#^.^#)

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季節の食材を
取り入れながら

作り置きや
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ほんの少し手間かけて

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