鮭と金平のチャーハン弁当とカンパイ!広島県
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先週の金曜日から配布がはじまった
広島県のガイドブック
「 カンパイ!広島県 」

今年の表紙は、斎藤工さん。


パチリにひっしで
いんげんの脱走に気付かず(ᐥᐜᐥ)



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今日のお弁当

鮭と金平のチャーハン
かぼちゃの茶巾
インゲンの胡麻和え
玉子焼き




常備菜も底をついてきて
おまけに大雨で
スーパーに行くのも億劫…

そんな木曜日は
冷蔵庫のありもので
何とかこさえたチャーハン弁当。


残った焼き鮭と
常備菜のごぼうの金平を具にして


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味付けは、粉末のだしの素です。



かぼちゃの煮物を使って
茶巾を作りました。

味付けは、粒マスタード、ビネガー
オリーブ油、コショウ少々。


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あとは、いんげんの胡麻和えと玉子焼き。



いんげん、やっぱころがってる(* ̄∀ ̄)

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カンパイ!広島県は
全国のロフトなどで無料配布されてます。




今日も見に来てくださって
ありがとうございます







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by delicasib | 2016-06-30 07:06 | お弁当・公長齋小菅 | Comments(10)
Commented by shiba_yama at 2016-06-30 07:43
こんにちは♪

カンパイ!広島県・・・見たいな^0^
チャーハン弁当大好きです。
盛り付けに困らないし!!
それなのに・・・私のチャーハン"だけ"とは大違いですね。
お弁当も斉藤さんも素敵です☆
Commented by midori-bento at 2016-06-30 09:04
おはようございます。

インゲンの脱走!!
脱走!!
しぶさんのセンスってほんとかわいいな~^^
私もこれからはそう言おうっと。

テレビを見ないのでゲーノージンって全然わからず
うおっひげづらの男!?と何かと思ってしまいました^^
にゃんこがいっぱい映ってる~♪
アメショーらしきしましま猫がお外に出てる~ ひえ~
Commented by misya at 2016-06-30 20:06 x
しぶちゃん~こんばんは♪
あははっつ、あははっつ、インゲン、捕まえたか??
脱走しとるしとる!(爆)
お茶目すぎぃ(^^
チャーハン弁当の時はおかずはお漬物とトマトくらいだよ(^^
おご馳走だあ♪残り物寄せ厚めなお弁当に見えないよ(^^
とってもとっても美味しそうです♪
彩りも綺麗♪
検索してムービー観て来たよ~斎藤さん良いね♪
イケメンや!

夕方焼きあがって夕飯の友になったよ(^^
一方通行ってつかれるのね(爆)

いつも有難う~大雨?用心してね(^^
Commented by nyago_nyago11 at 2016-06-30 22:10
私もこの広島の本読みました。
なぜか職場の休憩室にたくさん置いてあって
昨日のランチの友でした。
美味しそうなものがたくさんあって、
猫もたくさんいて、広島に行きたくなりました。
Commented by しぶ at 2016-07-01 09:11 x
shiba_yamaさんへ

カンパイ広島県、斉藤さんのおかげなのか
無料配布のせいなのか
結構早くに配布終了した地域もあるみたいです。
もし見かけたら、是非!!

ふふ^^確かに!チャーハンは、心強いですね~^^

Commented by しぶ at 2016-07-01 09:19 x
ミドリさんへ

ぷぷ、広島弁だと、こういう時は「にげる」って言うのだ^m^
さすがに、「いんげんがにげてる~」って書くと
関東方面の方には、??ってなちゃうだろうから
脱走って書いたのだけれど~
かわいいなんて、照れるわぁ^^〃

にゃんこたちは、尾道の路地巡りのページから~
はんちゃんっぽいこ、かわいいですよね♪

Commented by しぶ at 2016-07-01 09:25 x
misyaさんへ

お箸で、バシッとつかまえたよ~^m^
もうね~パチリにひっしで、お弁当に目が行ってないよねー(笑×2
ムービー、ご覧になったのねん~
絵になるよね~
撮影してるの知ってたら、見学に行きたかったのよん^m^

無事に焼きあがったのですね♪
よかったぁ~^^

お心遣いありがとうございます。


Commented by しぶ at 2016-07-01 09:28 x
nyago_nyago11さんへ

わぁ!ご覧になりましたか~♪
職場にたくさんですか!すごいなー
広島は海の幸、山の幸、スイーツも美味しいところです。
ぜひぜひ、1度おいでませ~♪

Commented by エルザ at 2016-07-02 21:43 x
茶巾いいですね!
Commented by しぶ at 2016-07-02 23:55 x
エルザさんへ

ラップでキュッと絞るだけ(#^.^#)
簡単で、可愛らしく見えて
茶巾は良いよね♪

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作り置きや
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